2023年9月5日（火）午後、

隣町の三木町から、障害福祉サービス事業所いっぽの利用者さんたちが、

支援員さんと一緒にいらっしゃいました。

第42回のいっぽグループ音楽療法セッションを行いました。

今回は、IさんとKさんです。

お二人は、好きな歌を歌うことと、ライアーを弾くことが

現在の主要なメニューです。

今回も、好きな歌を歌うためのボイストレーニングから始めました。

ピアノの音に合わせて、まず身体をほぐし、姿勢を整えていきます。

丸くなりがちな背中が伸びて、胸郭が広がります。

その後、発声練習をいくつか行いました。

しっかりと声が出てきました。

IさんとKさんは、とても仲良しな双子の姉妹。

話し方、話し声も似ていて、

好きな歌も、いつも同じ歌を選ばれます。

今は、AKB４８の「365日の紙飛行機」を一緒に練習し始めています。

まず、歌詞カードを見ながら歌詞を読んでいただくと、

2人で声をそろえて、読んでくださいました。

声はしっかり出ています。

でももう少し、明るい響きになるといいな。

明るい響きをプラスするには、ポイントがあります。

「歌う時に大事なことは何だったかな？」と訊くと、

IさんもKさんも、「笑顔！」と答えてくれました。

そう、笑顔です。

にっこり笑うと、頬骨が上がり、

口も開きやすくなります。

それから今回は、もう一つレッスンしました。

母音の口の形をはっきり作ること。

お二人は、よくお話しできますが、

口の周りの筋肉が少し硬いようです。

そのために声がくぐもってしまいます。

せっかくしっかりした声が出るのに、くぐもっていてはもったいない！

母音を一つ一つ、はっきり発声するレッスンを行いました。

お二人とも、よく口が動くようになってきましたよ！

それから「365日の～」を歌いました。

一生懸命歌うあまりに、だんだん笑顔を忘れて真顔になっていくので、

「AKBになったつもりで、どこから見ても笑顔で歌いましょう。」と伝えると、

にこにこ笑ってくれました。

「さんびゃくろくじゅうごにち～」と歌うところを、

最後に取り出して、何度か繰り返して一緒に歌ってみました。

これはなかなか良い練習になりました。

はきはきと明るい話し方の練習にもぴったりですね。

明るい響きの声で話したり、歌ったりすると、

自分も、周りの人も、気分が上がって、楽しくなります。

また歌いましょう。

さて、ボイトレと歌の後は、

お二人の好きなライアーレッスンです。

今回は、音を鳴らす前に脱力する練習をしてみました。

ライアーの演奏では、音を鳴らす瞬間よりも、大切なことなのです。

お二人にわかりやすいように、

弾く前に、腕を高く上げ、だらんと下ろしながら弾く、という方法でやってみました。

少しずつ力が抜けて、だんだん、良い音が出てきました。

前回、弦を5本ずつ、４・３・２の指でグリッサンドする（かき鳴らす）ことが

難しかったのですが、

今回は、「タタタタタ」と言いながら、

好きな指で弾いて、次は違う指で、その次はまた違う指で、と伝えると、

3本の指をそれぞれ使い、5本の弦をかき鳴らすことができるようになりました。

すばらしい！

ちょっとずつ、楽しみながら、できることが増えてきましたね。

また次回も楽しみです♪

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